ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼¼ÀϱⰣ¿¡ ¸ÂÃç¼ »ç°í½Í¾ú´ø ۸µÀ» ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Æ÷ÀÎÆ®µµ µÇ°í ³Ñ ¸¸Á·½º·¯¿ö¿ä
¹«Áö°³Å½½Å°¸µ /°¡¹æ
°¡¹æ²öÀ̳ª ŰȦ´õ Àå½Ä ÇÏ·Á°í »ò¾î¿ä. ¿ä·±°Ç »çµÎ¸é ¾îµðµç Àß ¾²´Ï±î ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇØµÎ´Â°Ô ÁÁ´õ¶ó°í¿ä¤¾
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
ÆÐŰÁö »ç¸é¼ Çϳª ´õ ¶°º¼ ¿ä·®À¸·Î »ò¾î¿ä¤¾¤¾ Àú·ÅÇÏ´Ï ±¦Âú³×¿ä. ¾ðÁ¦ ¸¸µéÁö ¤Ì¤Ì
½Ç¹ö ¼ñÆ®·¹Áö (´ë)
´Ï¶ß´Â »óǰµµ Àú·ÅÇÏ°í ¹è¼ÛÀÌ Á¤È®Çؼ ÁÁ¾Æ¿ä. °¡¹æ ¹Ù´ÚÀº ¿©·¯¸ð·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̴µ¥ źźÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä.
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
°¡¹æ ¶° º¸·Á°í »ò´Âµ¥ ¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀ» ¸øÇß¾î¿ä¤Ì¤Ì ¹®¾î¹ßÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾Æ½±³×¿ä. ¹Ù´Ú źźÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
ÄÉÀ̺íÀº »çµµ»çµµ ¸ðÀÚ¶õ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. º¸¶ó»öÀ̶ó ±×·±Áö ³Ñ ¿¹»Ûµ¥¿ä? ±âÁ¸ ½ÉÆ÷´Ï ¿ìµå´Â Ä÷¯°¡ Á» Æ¢
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï ´ë¹Ù
¼ÕÁö°© ¸¸µé¾î º¸·Á°í »ò¾î¿ä ¤¾¤¾ ´Ü´ÜÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä. Àü¿¡´Â °ñµå »ò¾ú´Âµ¥ ½Ç¹öµµ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
¿Ï¼ºÇؼ »çÁø Âï´Â´Ù´Â°Å ±ôºýÇϰí´Â ¼±¹° º¸³Â´õ´Ï ´Ù¸¥ºÐÀÌ Âï¾îº¸³» Áּ̳׿ä.~¤Ì¤Ì ½Çµµ ÅëÅëÇÏ´Ï ÁÁ
New ¸¶ÀÌ ÆûÆû ±Íµµ¸®
³ªÄÚÄ÷¯Ç÷οì½Ç ÄÚÄÚ¾Æ ½ÇÀÌ °í±ÞÁö°í ºÎµå·´°í À̻߳ʿä~~~°Ü¿î¤ý°Ü¿ïÇϳ׿ä
³ªÄÚ Ä÷¯Ç÷οì½Ç (1
Çã´Ï¿ï ¸á¶õÄÚÄÚ¾Æ ½ÇÀÌ ºÎµé »ö»ó °í±ÞÁö°í ÀÌ»µ¿ä~~~Á¶³¢¶ã±î½ÍÀ¸³×¿ä~
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
¸ñµµ¸® ¶ß´Âµ¥ ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ ´õÁÖ¹®ÇÕ´Ï´ç~~~~ ÃÊ·ÏÀÌ »ö»óÀ̰¡ ÀÌ»µ¿ä~~~
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
¹àÀº ÆÄ½ºÅÚÅæ»ö»óÀ¸·Î ÄÚ´Â Àߺ¸¿© ÄÚ¹Ù´ÀÁú Çϴµ¥ ºÒÆíÇÔÀº ¾øÀ¸³ª °¨ÃËÀº ±îÄ¥ÇÏ°í »ö»óÀº ¼±¸íÇÏ´Ï
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°Ü¿ï¿¡ µüÀνÇÀ̳׿ä. ºÎµéºÎµéÇÏ°í ³Ñ µû¶æÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù~^^½Ç¿¡ Á»¸¸ ÈûÀÌ ÀÖ¾ú´õ¶ó¸é ´õ ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥ ½Í±ä
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
»çÀºÇ° ¹ÞÀº ¸®¾ïÆø½º¿¡ °É¾ú´õ´Ï µüÀÔ´Ï´Ù~~~ °í¸®»çÀÌÁîµµ Å©°í ÁÁ¾Æ¿ä~^^
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®