ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç º¸°üÇÔ ÁÁ¾Æ¿ä »ý°¢º¸´Ù ÀÛÀºµ¥ °£´ÜÇÑ ºÎÀÚÀç °³º° º¸°üÇϱ⿡ ÁÁ³×¿ä
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç
Ä÷¯ ¼ñÆ®·¹Áö °ñµå ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æ´ÜÃß ¸¸µé¶§ ¾²¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇØ¼ ÁÁ³×¿ä
(»ö»óÃß°¡)Ä÷¯ ¼ñÆ®
ÀÎÇü¶ã¶§ Ç×»ó ¾²´Â½ÇÀÌ¿¡¿ä ¹ú½á ¸î°³³ª ±¸¸ÅÇѰÇÁö Ç×»ó Àß¾²°íÀÖ½À´Ï´Ù
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
´ÜÁ¾ µÈ´ÙÇØ ¿©ºÐ¿ë ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù.. ¼Òǰ ¤ýÀÎÇü ¸¸µé¶§ ?£¾Ò´Âµ¤ì. ¾Æ½±½À´Ï´Ù
[10+1]Ä÷¯ÄÚÆ°(50g)
¿¬³ë¶û À» ¿¤·Î¿ì·Î À߸ø ±¸¸ÅÇØ ÆÛµæ ´Ù½Ã ÁÖ¹®Çß¾î¿ä.. ÀÌ»Ñ°Ô ¸¶¹«¸® ÇϰڽÀ´Ï´Ù
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
¸ðƼºê ¹é ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä 1º¼¿¡ 8Àå Á¤µµ ³ª¿À³×¿ä 6È£¹Ù´Ã ¶ß´Ï ¶ß±âÁÁ³×¿ä. °¡¹æ²ö ¸¸µé±â¿£ 2º¼·Î
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
ÄÚ¹Ù´Ã 4È£·Î ¶ß´Ï À̻ڳ׿ä È£º¸¹é ¶ß·Á°í »çº¾´Ï´Ù. ÀÌ»Ü °Í °°¾Æ¿ä.
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
½Ç¹Ù¶÷ µµ¾ÈÁý ¹Þ°í ½Í¾î¼ °Ü¿ï Á¶³¢ ¶ã ½ÇÀ» ¹Ì¸® ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ºê·±Ä¡ ½ÇÀº ½Ç ÀÚü¸¸À¸·Îµµ ¿¹»µ¼ Á¶
[10+1] ºê·±Ä¡½Ç(50g)
¼±¹°ÁÖ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¼±¹° Çϳª ¸¸µé°í Á¦ °Íµµ Çϳª ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä ½Çµµ ¸Áµµ ³Ë³ËÇØ¼ Àá±ÝÀå½Ä¸¸ ´õ
»þ»þ Ä«µåÄÉÀ̽º /³×