ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ÇÑ »¡°À̶ó Å©¸®½º¸¶½º¿¡ Àß¾î¿ï¸³´Ï´Ù. ¾çµµ ¸¹°í Àú·ÅÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. À籸¸ÅÇÏ¿´°í ´Ù¸¥ ½Å»ó»öµµ
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ç×»ó ¾²´Â ÄÜ»ç ¼ö¼¼¹Ì! Å©¸®½º¸¶½º¶ó ¶Ç ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù~ »öÀÌ ¿¹»Û Áø³ì»öÀ̶ó Å©¸®½º¸¶½º¶û ³Ê¹« Àß ¾î¿ï
۸µ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÒ·Á°í ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù ¹ÝÀÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ä °è¼ÓÀÌ¿ëÇÒ°Ô¿ä
ºØ¾î ¿¼è°í¸®(1set-2
ÄÚÆ°Çʵå½Ç·Î Àå¹Ì²É ¶°¼ ۸µÀ¸·Î ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù ´Ù¸¥»öµµ µµÀüÇØºÁ¾ß°Ú¤·´Ï¿ä
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
»ñÆ÷·Î ¿©Çà°¡½Ã´Â ÁöÀκв² ¼±¹°ÇØ µå·È¾î¿ä.. µü 2º¼·Î ¸ðÀÚ¸ñµµ¸® ¼¼Æ®·Î ¶¹½À´Ï´Ù. ¸ðÁö°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò´Ù
[1ÆÑ/4º¼] ¿¡¾îºí¸®(1
¾ÆÀÌ Çì¾î¹êµå ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~¯¯ÇÏ´Ï µü ÁÁ¾Æ¿ä! ´õ±¸ÀÔÇÏ·¯ ¿Í¾ß°Ú³×¿ä^^
Çì¾î¹êµå°í¹«ÁÙ (1set
¿¬º£ÀÌÁö´Â ´Ù¾²¸é Ç×»ó ±¸ÀÔÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù~¿©±âÀú±â Àß¾²ÀÌ´Â »öÀÌ¿¡¿ä!
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
´ç±ÙÄ£±¸µé ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~±Ö»öÀÌ Àִµ¥ ±Ö»öº¸´Ù ÀÌ»öÀÌ ´õ ´ç±Ù°°°í ÀÌ»µ¿ä^^
¹Ì´Ï¾ðÁî ¶ß·Á°í µÎº¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¿¬³ë¶ûº¸´Ù »öµµ ¸ÇÏ°í ¹Ì´Ï¾ðÁî¿¡ µüÀλöÀ̳׿ä!
Æ÷µµ¶û °¡ÁöÄ£±¸µé ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä ¶°º¸´Ï »öµµ ¸ÇÏ°í ³Ñ À̻޴ϴÙ^^!!
¿¹»Û °í¾çÀÌ ÀÎÇü ¸¸µé¾ú¾î¿ä~Èò»ö°ú °ÅÀÇ Èí»çÇÑ»öÀ̳׿©~³Ñ ¿¹»Û»öÀÌ¿¡¿ä~
»çÀÌÁî°¡ Ä¿¼ Å«ÀÎÇü ¾Æ´Ï¸é À߾Ⱦ²Áö¸¸ ´ÜÃß·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇØ¿ä~ ¹Ý¦¹Ý¦ ¿¹»µ¿ä!
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
ÀÛÀºÀÎÇü ¸¸µå´Âµ¥´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ ´«»çÀÌÁî¶ó¼ ¸Å¹ø ±¸¸ÅÇØ¿ä! ±Ý¹æ ´Ù½á¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú³×¿ä^^
¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ Âø¿ë°¨ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù ¹ÐÅ©¾á ÇѺ¼·Î µÎ°³ ¸¸µé¼ö Àֳ׿ä
¸®º» ÆÛ ¸ÓÇ÷¯ /¸ÓÇÃ
¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù 4°¡Áö »ö»ó ÁÖ¹®Çߴµ¥ ´Ù ¿¹»Ú³×¿ä ¿©·¯°³ ¶°¼ ¼±¹°ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù